Bienvenue dans mon univers, un cocon de bienveillance, de créativité et de douceur !​​​

Je suis Aurélie, accompagnatrice certifiée en Journal Créatif® et sophrologue.

Deux approches complémentaires, un même fil conducteur:  vous offrir des outils concrets pour plus de sérénité et d’harmonie au quotidien.

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Journal Créatif® & Sophrologie : ralentir, explorer, grandir...
Avec le Journal Créatif®, j’ouvre un espace d’exploration ludique, intuitif et profondément libérateur. À travers l’écriture, le dessin et le collage, chacun peut déposer ce qui est là, mieux se comprendre, apprivoiser ses émotions et laisser émerger sa créativité. En savoir plus.
Aucune compétence artistique n’est nécessaire, juste l’envie de se rencontrer autrement.

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En sophrologie, je suis spécialisée dans l’accompagnement des enfants, adolescents (y compris à besoins spécifiques : TDA/H, troubles Dys, HPI…) et de leurs familles. Par des exercices de respiration, détente et visualisation, j’aide à mieux gérer le stress, les émotions, le sommeil et à renforcer la confiance en soi.

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Des ateliers, une bulle créative

Inspirés par la nature, l'énergie des saisons, mes envies, vos besoins... mes ateliers sont de véritables parenthèses pour ralentir, souffler et se reconnecter à soi. Pensés principalement pour les femmes, les ados et les enfants, mes ateliers invitent à déposer ce qui pèse, explorer ses émotions, nourrir sa créativité et traverser les transitions de vie avec plus de sérénité et de douceur.
Chaque atelier est une invitation à prendre soin de soi, autrement.

Découvrez le planning des prochains ateliers et offrez-vous (ou à votre enfant) une bulle de bien-être.​

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Écoles, entreprises, médiathèques, résidences seniors… ou tout autre lieu qui veut offrir un vrai moment de bien-être et de créativité: j'interviens pour offrir à chacun un vrai moment de bien-être et de créativité.

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Au plaisir de créer ensemble,

Aurélie