Le Journal Créatif® est un outil d’exploration et de connexion à soi à travers une approche ludique, dynamique et accessible, combinant l’écriture créative, le collage et le dessin. Cette méthode stimule la créativité et permet de se reconnecter à soi-même et à ses ressentis tout en lâchant le mental. Selon le besoin de chacun, il peut être autant ludique et léger que profond et introspectif.
Le journal créatif® n'est pas un journal d'artiste (aucune compétence artistique n’est nécessaire, il est accessible à tous) car c'est le processus qui compte (ce que l'on fait, ce que l'on ressent...), et non pas l'esthétique.
Pour créer et actualiser sans cesse sa méthode, Anne Marie Jobin s’appuie sur les notions de psychologie, d’art thérapie et de créativité. Elle s’inspire aussi de multiples techniques d’écriture créative.
"Le Journal Créatif, c'est un cahier spécial où on peut écrire et dessiner tout ce qui se passe dans notre vie et en nous, comment on se sent, ce à quoi on pense, nos bons souvenirs et nos grosses colères, nos secrets les plus profonds, etc... "C'est comme un ami à qui on peut tout dire. Et on n'a pas besoin d'écrire sans faute ou de bien dessiner, c'est juste pour nous. On n'a pas à le montrer aux autres si on ne veut pas !"
Anne Marie Jobin, créatrice du Journal Créatif, art-thérapeute et originaire du Québec.
Ateliers pour tous
Enfants, adolescents et adultes
En individuel ou en groupe
Chaque atelier est un moment de connexion à soi, une pause au cœur du tourbillon de la vie quotidienne.
En présentiel ou à distance
A Saint Mathieu de Tréviers (34270)
ou à distance par zoom
Séance découverte (3h)
Cycle de 10 ateliers/an
“Connaissance de soi et créativité”,
“La palette de mes émotions”,
“Je mets de la couleur dans ma vie”.
Actuellement en cours de certification, je proposerai des ateliers à partir de janvier 2025.